Denne siden krever JavaScript for å fungere optimalt. Enten har nettleseren din ikke tilgang til JavaScript, eller så har du manuelt avinstallert den.

 
Du må forbrenne flere kalorier enn du inntar for å gå ned i vekt. I Mattabellen registrerer du måltidene dine, og ved hjelp av skrittelleren og en aktivitetstabell registrerer du din daglige aktivitet. Din Inn- og utbalanse regnes ut, og gir svar på hvordan du vil oppnå ønsket målvekt. Programmet vil fungere som din personlige veileder til et sunnere liv. Prøv den naturlige måten å gå ned i vekt på!

proceed Kun medlemskap? Klikk her
take a tour
 
thumb

Nyhet på dytt.no – Community

Du kan kommunisere med andre medlemmer, og treffe nye turvenner! Gå sammen med samboeren, en venn, jentegjengen eller finn nye venner på dytt.no. Inne på Dytt kan dere gå samme strekning og inspirere hverandre. Å gå ned i vekt sammen er gøy og motiverende!

 
 
thumb

Til hjelp har du skrittelleren din

Ved hjelp av skrittelleren får du kontroll på din fysiske aktivitet. Du har den på fra morgen til kveld. Finn skritt i hverdagen, på morgenen, lunsjen etc. Jo flere skritt desto mer fett forbrenner du. Bruk Dytts skritteller. Våre beregninger tar utgangspunkt i den.